Vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi, khi hệ miễn dịch đã suy giảm và cơ thể không còn khả năng thích nghi nhanh chóng. Bên cạnh việc giữ ấm và theo dõi sức khỏe thường xuyên, một chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố then chốt để giúp người cao tuổi tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật. Dưới đây là một số hướng dẫn về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe dành cho người cao tuổi trong thời tiết giao mùa: